Khasiat Buah Strawberry | Selamat Bergabung di halaman ini buat para bunda-bunda yang baik hati, "Update terus disini ya bund?
Siapa yang tak kenal buah strawberry? Buah strawberry dapat dibuat jus dan dicampur dengan es untuk dijadikan minuman yang lezat dan segar, apalagi diminum di siang hari yang terik. Namun, tahukan Anda kalau buah strawberry ternyata mempunyai khasiat lain untuk kesehatan tubuh kita. Buah merah dan manis ini terbukti bisa menurunkan kolesterol pada tubuh kita secara alami. Hasil penelitian terhadap strawberry ini bisa jadi kabar gembira bagi Anda yang suka makan masakan padang maupun masakan lainnya yang ditengarai banyak mengandung kolesterol.
Dilansir oleh Newsmaxhealth.com, penelitian dari Università Politecnica delle Marche (UNIVPM) di Italia menemukan bahwa relawan yang mengonsumsi strawberry segar selama sebulan mengalami hasil cek kolesterol yang lebih baik. Kadar LDL atau kolesterol mereka rata-rata turun hingga 8,78 persen dan trigliserida turun rata-rata hingga 20,8 persen. Sedangkan jumlah kolesterol baik yang menjaga kesehatan jantung tidak mengalami penurunan.
Selain itu strawberry mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membuat tubuh lebih sehat secara keseluruhan, selain mampu menurunkan kolesterol. Dalam penelitian lain, disebutkan bahwa strawberry juga mampu mengurangi kerusakan lambung, menyehatkan sel darah merah serta mampu melindungi tubuh dari radiasi UV.
Strawberry yang bagus untuk dikonsumsi adalah buah strawberry yang belu diolah dan masih dalam kondisi segar. Jika menginginkan strawberry dalam bentuk jus, akan lebih jika Anda membuatnya sendiri dan menambahkan madu atau gula yang tepat sesuai kebutuhan.
Nah? itulah beberapa ulasan tentang "Khasiat Buah Strawberry". Semoga artikel di atas memberikan manfaat buat Anda ya bund?
0 comments:
Post a Comment