Tips Mengatasi Si Kecil Susah Makan - Memiliki
anak yang tumbuh sehat adalah dambaan semua orang tua. Oleh karena itu perlu
asupan makanan yang bergizi seimbang secara teratur. Namun seringkali si kecil
memiliki kendala saat makan. Mereka cenderung malas saat makan atau pun
memilih-milih makanan. Untuk mengatasi hal tersebut ibu dapat mencoba
menerapkan beberapa tips berikut:
1.
Hal
pertama yang harus ibu perhatikan adalah mencari penyebab mengapa si kecil
susah makan. Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan si kecil susah makan. Di
antaranya adalah masalah psikologis,
sedang mengalami sakit, ataupun karena perubahan pola makan.
2. Jika
si kecil mengalami masalah bosan dengan menu makanan yang biasa di konsumsinya,
cobalah untuk membuat menu baru yang kreatif. Ibu dapat mencoba menyajikan
makanan dengan penuh warna-warni. Ataupun membentuknya dengan bentuk-bentuk
yang unik. Hal ini akan dapat mendorong si kecil untuk bersemangat saat makan.
3.
Jika
si kecil tidak mau makan berusahalah mengajaknya dengan membujuknya. Hindarilah
untuk mengajak si kecil untuk makan dengan cara di paksa. Karena hal ini justru
akan membuat si kecil lebih tidak mau makan, dan bahkan akan mempengaruhi
psikologis si kecil.
4.
Untuk
mendorong si kecil bersemangat untuk makan, ibu bisa mengajak si kecil untuk
turut ikut bersama menyiapkan makanan. Bersama-sama memasak makanan dengan si
kecil pastilah akan menjadi hari yang menyenangkan.
5. Berikanlah
si kecil makanan dalam porsi kecil. Jangan memaksa si kecil untuk makan dalam
porsi besar, karena lambung si kecil tidak akan mampu menerimanya.
6.
Biasakanlah
si kecil untuk makan secara teratur. Hal ini bertujuan agar si kecil dapat terbiasa dengan
waktu makannya.
7.
Batasilah
pemberian minuman kepada si kecil di sela-sela waktu makan. Pemberian minuman
yang terlalu sering saat makan, akan membuat perut si kecil tidak mampu
menerima makanan.
8.
Sebelum
makan besar, jangan memberikan si kecil cemilan yang terlalu banyak. Karena
akan membuat si kecil malas saat makan-makanan utama. Berikanlah si kecil cemilan
dengan porsi yang secukupnya.
0 comments:
Post a Comment